Leśnicy przekonują, by korzystać ze świadomej formy wypoczynku. Do ciekawych propozycji, jakie od kilku lat promują Lasy Państwowe – jak bushcraft, surwiwal, geocaching – doszły w ostatnim czasie kąpiele leśne, będące czymś więcej niż odprężającym spacerem po lesie. Znane jako shinrin-yoku praktyki polegają na celowym odczuwaniu atmosfery lasu wieloma zmysłami w taki sposób, by zachwyt pięknem przyrody wykorzystać do pobudzenia układu nerwowego i procesu zdrowienia.

Jakie są korzyści z chodzenia po lesie, wąchania go i dotykania? Obniżenie ciśnienia i poziomu cukru we krwi, redukcja poziomu stresu i depresji, poprawa przemiany materii, koncentracji i jakości snu, wzmocnienie odporności, zmniejszenie nadwagi – zachwalają leśnicy.

Shinrin-yoku zrodziło się w Japonii w latach 80. jako narodowy program profilaktyki zdrowia. Od tego czasu na całym świecie powstają szlaki prozdrowotne w lasach państwowych i parkach narodowych.